Санаторий «Белорусочка»

Санаторий «Белорусочка»

Welcome to Belarus!

Пишите:
|

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия (аквааэробика) — одна из немногих видов тренировок, которая позволяет снять нагрузку с суставов. В воде тело находится как в состоянии невесомости.

Это отличное занятие для людей, испытывающих проблемы со спиной, коленными суставами, лишним весом и последствий различных травм. Заниматься могут люди разных возрастов и  разной степени физической подготовки.

Эффекты от процедуры:

  • укрепление мышц (вода, «облегчая» вес тела, снижает нагрузку на кости, поэтому занятия аквааэробикой применяются для профилактики заболеваний суставов)
  • похудение (преодолевая сопротивление воды, приходится испытывать значительную нагрузку, в результате которой происходит быстрое сжигание жиров. Кроме того, водная гимнастика нормализует обмен веществ, что так же способствует потере лишних килограммов. В воде кожа подвергается гидромассажу, который разминает и разбивает жировые клетки, ликвидируя на бедрах и ягодицах «апельсиновую корку»)
  • подтяжка кожи (занятия в воде не только заставляют сокращаться мышцы, но и подтягивают кожу, не давая ей обвисать после потери веса)
  • коррекция осанки (используя специальные упражнения можно скорректировать нарушения осанки)
  • улучшение кровообращения (физические упражнения в комплексе с массирующим действием воды заставляют кровь циркулировать быстрее, улучшая кровоснабжение всех органов и систем организма)
  • восстановление подвижности суставов (возрастные изменения в организме всегда затрагивают суставы, лишая человека гибкости. Вода минимизирует нагрузку на них, помогая постепенно разрабатывать суставы практически без болевых ощущений)
  • закаливание (температура воды в бассейне значительно ниже температуры тела, поэтому каждое погружение заставляет организм мобилизовать внутренние резервы и вырабатывать защитную реакцию на холод).

Вопрос к врачу

Заполните форму, мы ответим вам в ближайшее время

Ваше сообщение отправлено.
В ближайшее время с вами свяжется специалист санатория.
Не забывайте подписаться на нас в социальных сетях

Как к нам доехать:

На пригородном автобусе:

6.00; 6.21; 7.12; 7.54; 8,41; 11:46 (будние дни); 12:51; 13:50; 14:47 (будние дни); 15.22; 16.43; 17.35; 18:31 (будние дни); 19.07; 19:22; 20:41 (будние дни).