Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика — эффективный способ оздоровления организма и профилактики многих заболеваний.
В комплексе с другими санаторно-курортными методиками, позволяет пациенту почувствовать себя значительно лучше в максимально короткий срок.
Необходимо уделять должное внимание лечебной гимнастике и заниматься ей не только во время пребывания в санатории, но и на протяжении всей жизни.

В санатории проходят как групповые занятия по ЛФК, так и индивидуальные. Проводятся занятия в спортивном зале санатория. Занятия лечебной физкультурой назначает лечащий врач санатория. В зависимости от состава групп инструктор по ЛФК подбирает курс упражнений и выстраивает занятие с точки зрения возможностей здоровья пациентов. Ведь в основе лечебной физкультуры лежат строго дозированные физические нагрузки. А их цель — восстановить и закрепить двигательные возможности организма, улучшить функциональное состояние тренируемых систем (опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной). Занятия ЛФК способны расслабить мышцы, устранить спазмы и защемления и являются отличным способом профилактики межпозвоночных грыж.

Лучший эффект будет достигнут если занятия лечебной гимнастикой выполняются регулярно!